Gesundheit im Mittelpunkt

Sich von Kopf bis Fuß durchchecken lassen und selbst aktiv werden konnten unsere Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter an zwei Gesundheitstagen. Experten in Sachen Gesundheit standen Ihnen dabei beratend zur Seite - vom Gesundheits- und Venencheck über die Körperfettmessung bis hin zur Yogastunde und Trainingseinheit am Rudergerät.

"Unsere Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter sind die wichtigste Ressource," betont Christian Konrad, Gesamtleiter von Regens Wagner Lautrach, „daher steht die Gesundheit der Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter an diesen beiden Tagen im Mittelpunkt." Fachleute der Kaufmännischen Krankenkasse, der Firma Gerstberger, des Fitnessstudios H3O und der Elefanten-Apotheke stellten sich den Fragen der Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter rund um Gesundheit, Bewegung, Fitness, Entspannung und Ernährung.

Wie sich die Kräfte im Fuß verteilen, ermittelt David Kolp vom Vitalcenter Gerstberger mithilfe eines Fuß-Scans beim Gehen über eine Teststrecke. „Ein großer Teil der Bevölkerung hat eine Fehlstellung der Füße," erklärt der Experte. Ob Spreiz-, Knick- oder Senkfuß - bei kleineren Fehlbelastungen helfen einfache Übungen im Alltag. Mit den Füßen ein Geschirrtuch vom Boden anheben oder ein Buch umblättern stärken laut Kolp die Muskulatur im Fuß und beugen Schmerzen vor.

Beim Rundumcheck der Kaufmännischen Krankenkasse werden wichtige Gesundheitsparameter ermittelt. Neben der Blutdruck- und Blutzuckermessung misst eine spezielle Waage den Body-Maß-Index, die Fettverteilung und den Wasseranteil im Körper. Bei welchen Sportarten der Einzelne wie viele Kalorien verbrennt, kann die Waage ebenso errechnen. Gegen Schmerzen im Schulter- und Nackenbereich berät Ralph Lemmermeyer von der Kaufmännischen Krankenkasse bei einer Übungseinheit mit dem Theraband. Um Bewegung geht es auch beim Fitnessstudio H3O. Am Rudergerät werden unterschiedliche Muskelpartien angesprochen – von den Oberarmen über die Schultern und den Rückenbereich bis hin zur Bauchmuskulatur.

Etwas sanfter geht es bei einer Yoga- und Entspannungseinheit mit der Motologin Sylvia Combecher zur Sache. Beim sogenannten Hatha-Yoga soll durch körperliche Übungen, Atemübungen und Meditation ein Gleichgewicht zwischen Körper und Seele gefunden werden. Passende Gesundheitsprodukte, wie Massageöle, Düfte oder Cremes aus der eigenen Manufaktur bietet die Elefanten-Apotheke an.

Die Gesundheitstage sind laut Gesamtleiter Christian Konrad nur ein Teil des Betrieblichen Gesundheitsmanagements bei Regens Wagner. Auch die Arbeitssicherheit, ein professionelles Deeskalationsmanagement, Vorsorgeuntersuchungen oder eine umfassende Kommunikationskultur zählen dazu. „Denn Gesundheit heißt nicht nur körperlich gesund zu sein, auch die seelische Gesundheit unserer Mitarbeiter ist uns ein großes Anliegen," so Konrad.